SwimGym Training Day

Tijdens een SwimGym Training Day train je een hele dag onder begeleiding van professionele zwemcoaches. Je leert alles over de borstcrawl techniek, effectieve trainingsmethodieken en hoe je jouw zwemtechniek kan verbeteren. 

INSCHRIJVEN

Dit kun je verwachten

  • 2 zwemsessies (60 min) onder begeleiding van een professionele zwemcoach
  • Persoonlijke techniek analyse met video-feedback
  • Masterclass borstcrawl techniek*
  • Workshop in trainingsleer*
  • Gezonde lunch en snacks
  • Gratis SwimGym badmuts
  • Na afloop jouw video opnames en techniek tips per e-mail
  • Groepsgrootte: maximaal 10 personen, 2 coaches.
  • Introductieprijs: €195 (normaal €245)

* Dutch spoken, English spoken workshops on December 1st

Programma

  • 09:00
    Ontvangst in de SwimGym
  • 09:30 - 11:00
    Masterclass borstcrawl techniek
  • 11:30 - 12:30
    Zwemtraining met video-opname
  • 12:45 - 13:30
    Lunch met Q&A
  • 13:30 - 14:30
    Individuele video-feedback
  • 14:30 - 15:30
    Workshop trainingsleer
  • 16:00 - 17:00
    Zwemtraining met techniek oefeningen
  • 17:00
    Afsluiting

Voor wie

Ervaren zwemmers en triatleten die minimaal 500 meter non-stop borstcrawl kunnen zwemmen en hun zwemtechniek willen verbeteren.

Twijfel je over jouw zwemniveau? Neem contact met ons op en we helpen je graag. 

Data

27 oktober  (nog 1 plaats beschikbaar)
Training Day
(inschrijving sluit op 20 okt)

10 november (nog 3 plaatsen beschikbaar)
Training Day
(inschrijving sluit op 3 nov)

17 november (VOL)
Training Day
(inschrijving sluit op 10 nov)

1 december 
Training Day (with English spoken workshops)
(inschrijving sluit op 23 nov)

8 december 
Training Day
(inschrijving sluit op 30 nov)

De Coaches

  • Johan Kenkhuis
  • Fedor Hes
  • Jurjen Willemsen

Lees hier meer over onze coaches

Locatie

SwimGym
Wibautstraat 131B
1091 GL Amsterdam

Parkeren: direct naastgelegen parkeerterrein (betaald parkeren)
Openbaar vervoer: direct naastgelegen metrohalte Wibautstraat

Inschrijven

We onderscheiden twee niveaus:
• Mid-level: je zwemt gemiddeld 2:00 minuten per 100 meter op langere afstanden
• Pro-level: je zwemt gemiddeld 1:45 minuten of sneller per 100 meter op langere afstanden

Bij het verzenden ga ik een betalingsverplichting aan